Uzman: Çocuklarda vitamin takviyeleri gelişigüzel kullanılmamalı
Uzman: Çocuklarda vitamin takviyeleri gelişigüzel kullanılmamalı
Dr. Miraç Ergen, çocuklarda vitamin takviyelerinin gelişigüzel kullanılmaması ve eksikliklerin hekim kontrolünde belirlenmesi gerektiğini söyledi.
Dr. Miraç Ergen, çocuklarda vitamin takviyelerinin gelişigüzel kullanılmaması ve eksikliklerin hekim kontrolünde belirlenmesi gerektiğini söyledi.
Uzman: Çocuklarda vitamin takviyeleri gelişigüzel kullanılmamalı
İSTANBUL (MA) - Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Miraç Ergen, çocuklarda vitamin ve mineral takviyelerinin hekim değerlendirmesi olmadan kullanılmaması gerektiğini belirtti.
Ergen, vitamin eksikliklerinin büyümenin yanı sıra dikkat, konsantrasyon ve okul başarısını da etkileyebileceğini ifade etti.
Çocukların beslenmesinde yumurta, et, balık, süt ürünleri, kuru baklagiller, sebze ve meyvelere düzenli olarak yer verilmesi gerektiğini kaydeden Ergen, özellikle D vitamini ve demir düzeylerinin gerektiğinde hekim kontrolünde değerlendirilmesini önerdi.
Haftada yaklaşık iki kez düşük cıvalı balık tüketiminin de protein, omega-3 ve çeşitli vitamin ve mineraller açısından yararlı olabileceğini belirtti.
İstanbul HABERİ
Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.
